08.02.2013, 22:38
Hallo, habe gerade nicht viel Zeit.
Ich denke mit 2000kcal bist du am unteren Ende. Wie es MATdG schon geschrieben hast, je nach körperlicher Betätigung und Geschlecht steigert sich dass dann dementsprechend.
spontan hab ich das hier gefunden:
http://www.gesumag.de/kalorien-grundumsatz-pro-tag-60/
Ich denke mit 2000kcal bist du am unteren Ende. Wie es MATdG schon geschrieben hast, je nach körperlicher Betätigung und Geschlecht steigert sich dass dann dementsprechend.
spontan hab ich das hier gefunden:
http://www.gesumag.de/kalorien-grundumsatz-pro-tag-60/
Gruß
Michael
Michael